Hãy chia sẻ lên Facebook

Cách làm sinh tố sữa chua rau quả

Món sinh tố sữa chua rau củ này giàu chất sơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt đây là thức uống giành cho các chị em muốn giảm cân rất hiệu quả đấy!
Cách làm sinh tố sữa chua rau quả

Nguyên liệu gồm có:

  • Sữa chua 240 ml
  • Cải bó xôi 150 Gr
  • Thơm 150 Gr
  • Dưa leo 1/2 Trái
  • Ngò rí 3 Nhánh
  • Táo 1 Trái

Cách Thực hiện:

1

Cho 240ml sữa chua vào máy xay sinh tố rồi thêm vào cải bó xôi, rửa thật sạch cắt nhỏ. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

2

Thơm và táo gọt bỏ vỏ, cắt nhỏ, thơm bỏ mắt rồi cho vào cùng cải bó xôi. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

3

Cho tiếp dưa leo gọt bỏ vỏ cắt nhỏ vào. Sinh tố sữa chua rau quả

4

Thêm 1 muỗng canh bột hạt lanh và ngò rí rồi xay nhuyễn tất cả. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả

5

Thêm đá viên tùy thích vào, xay mịn rồi rót ra ly và thưởng thức. Sinh tố sữa chua rau quả Sinh tố sữa chua rau quả
Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam sinh tố bina sinh tố sữa chua sinh tố rau củ sinh tố mồng tơi sinh tố dưa leo

Những Bài Đã TìmThực đơn "chán cơm thèm phở" ai cũng mê Thực đơn mì trộn cay hấp dẫn cho ngày lạnh Thực đơn mỳ trộn hải sản cho ngày chán cơm Thực đơn "nóng -lạnh" với bò kho củ sen và kem trà xanh THỰC ĐƠN, thực đơn, thuc don, món thái, MÓN THÁI Thực đơn xíu mại sốt cay vừa nhanh vừa dễ cho ngày bận rộn Thực phẩm giải độc | Ẩm thực - Sức khỏe Thực phẩm giúp giải rượu nhanh | Ẩm thực - Sức khỏe Thực phẩm giúp tăng hệ miễn dịch và đẩy lùi cảm lạnh | Ẩm thực - Sức khỏe Thực phẩm ngừa sâu răng | Ẩm thực - Sức khỏe Thực phẩm phù hợp cho ngày mưa | Ẩm thực - Sức khỏe Thức uống đẩy lùi căng thẳng | Ẩm thực - Sức khỏe Thức uống giảm đau dạ dày | Ẩm thực - Sức khỏe Thức uống ngọt lành từ trà, sữa và hoa quả Thức uống ngọt lành từ trà Thức uống phù hợp cho người bị tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe Thưởng thức bánh gạo kiểu Hàn thơm ngon từng miếng Thưởng thức hương vị trà bơ của người Tây Tạng Thưởng thức tiệc trà Anh đúng điệu với bánh SCONES lừng danh Quán TRÀ SỮA VIỆT đậm đà ở Hà Nội

dọn vÃƒÆ Gà nấu chao cách làm cá hồi sốt teriyaki Dễ dàng nấu món chiên xào cá ngừ sốt cà kem trà thái lan ca tim nhoi hanh Thời mà Ngón bún nem ran nấu xôi khoai mì lạp xưởng suon chien dau hao Ngón Bún bò viên ốc mẹt РЃ trái cây nhúng kem Ý Tưởng ГЃ gà rán giòn lam ca rem THIT HEO QUAY Mứt mat Sáng báºm cac loai khoai Tôi là con Thắm con Bà Tư bánh tằm Bún xào chay hàng ha khoai sọ kho ba chỉ quẠVang các món cơm nắm Bữa cơm ngày hè Bữa bim bim khoai tay nước tương cay Tu cach lam tao pho ngon cach lam banh loc rau củ xiên thịt bò Cach lam mut du du nang luong Cach nau sua dau nanh canh rau củ nấu sườn heo mấm vịt nau măng bí đỏ hầm đậu phộng chè đậu bột báng bánh ngôi sao Cháo lươn banh trai vai nộm ngon thạch xoài pudding xoài món tráng miệng thần Những thức quà tuổi thơ Sài Gòn ai cũng chuÃƒÆ banh cupcake bo sua núm thịt cốt lết chả mứt sầu riêng bánh mì cuộn trứng phô mát Tấm châu xúc xích xào Cà Lót dạ buổi sáng với các món bánh bình dạ dày heo ngon cá nướng hai Ð bào ngư nấu cháo cá khô tiêu soup cà chua đầm Bò viên canh chua cá lóc mon canh ga chao dinh duong cho tre em khay đựng làm từ socola cà đắng bóp gỏi Banh khot nhưng combo bò hầm oc dinh vani pho ha noi bóc xi quách hoc lam banh mi pháp Tóm Chân gà ngâm sả ớt cực ngon tạt món kho ca Lợi sinh tố dừa làm đẹp trái chanh da tóc Mat mỹ mẹo xào rau muống ngon canh cÃƒÆ chua cocktail chuối Tỉa Manhattan huong dan lam cha lua be ham sen thom ngon nấm hương nấu mọc dau bap chien gion Bánh nướng tet ca tim sa te ngon ngheu chien khoai tia to trê Canh Xuong bo Làm sao để chọn được hạt dẻ ngon